恋水の気まぐれこころ・からだ

考え方は人それぞれなんだけどね…

正直言って、心の病ってのは本当に厄介
正直言わなくても厄介だけど（＾＾；

ワタシ自身もその心の病ってものを持つ
いち患者ではあるんだけれど
どうも本質がお気楽脳天気なのか
回復は思った以上に早かったように思ってる

で、考える訳。
理解してもらえないと嘆いていたけれど
それって仕方ないのかもしんないって。
だって、転んで膝こぞうを擦りむいた事のない人に
擦りむいた時の痛みはわかんないんだもん。

女性の経験する生理痛とかPMSとか
そんなのも男性には経験がないからわかんないよね。
出産時の陣痛も然り…

そうなってくるとね…
どんな病・けがでも経験してないと
理解が及ばないのは当然だと思うし
逆に知ろう・知ってみようって思ってくれる誰かがいたら
それはものすごくラッキーじゃないかなっても
考えるんだな…

瀬戸内寂聴さんがおっしゃるお言葉を拝借。
『自分は健康で病院なんか行ったことがないっ！』って
いう人は、健康に恵まれていること自体は幸せだと
思うけれど、逆にかわいそうね。
病気をした事がない分、その痛みや苦しみ、辛さが
わからないんだもの。

うん。

心の病気の厄介な点は見えないということ。
レントゲンにも影は写らない
血液・尿検査でも数値にすら表れない
だけれども、れっきとした病気なのね。
WHO（世界保健機構）でも発表してるんだよ
全世界人口の約３％が心の病にかかっているって。

単なる怠けなんかではないんだ
鬱病に至っては江戸時代から認知されてるって。
統合失調症（精神分裂症・分裂症）なども
ギリシャ時代とかなんとか
とにかく古くから認められてるんだよね
ただ、昔は迫害されてたみたいだけど…

時代が違ってたら、国が違ってたら
ワタシも迫害受けてたのか…こわっ

ま、鬱は心の風邪だとかなんとか
いろんな本も出ているし
なんとか理解を求めようとする社会の
或いは個人の訴えもわからなくはないけれど
間違った風説はイカンなとも思ったり

ワタシ個人的には、最初は鬱ではなかった
パニック障害っていう　こうなんだろな
ストレスの鬱積が招いたらしいヤツ
で、間もなく鬱を併発したんだけど

どっちにしてもワタシ個人的にも
最初は受け入れられなかったんだ
ショックだったもの
『え？アタシが？なんで精神科に？？』って。
うん。

そんな時に簡単に
鬱とはなんぞや
心の病とは…的な新聞記事を読んでも
ただただイライラするばっかりで
実際、病んでもいない精神科医なんか
患者の気持ちがわかる訳ないじゃん
ふざけんな
とか思ったんだけど
やっぱ心理学を学んだプロだから
解きほぐしてくれようとする気持ちが
心底嬉しかったの

だから冷静に考えたよ
鬱は心の風邪ってのはね
簡単に治る…とかいう意味ではないんだよ
あくまでもワタシ個人の見解だけれどね

風邪は万病の元っていうでしょ？
肺炎こじらせたり
他の病気との合併症とか
脳炎起こしたりって
とにかく怖いんだよ
風邪もバカにできない　侮っちゃいけない
死に至ることだってあるんだよ
風邪だって…

そこだと思うの
鬱は心の風邪って。
風邪薬飲んで寝てりゃ治るとか
そんな簡単な意味合いで使ってないと思う

心の病もそうじゃないか
何がきっかけになって
死に至るかわからないもん
目隠ししたまま崖っぷちを歩いているようなもんだ
いつでも死ねる
でも怖いはず

あー長いな。
続きを読むの設定すべきだな、こりゃ…
眠いから
尻切れトンボの記事にしまーす

【2006/08/28 23:56】 | こころ・からだ | COMMENT(0) |

涙が止まらない…

ワタシは心の病を患って、一体どのくらいの年月に
なっているのかな？
正直なところ、我欲に満ちていたワタシは
自分の傲慢さから、弱音を吐くなんて
みっともない！なんて事も無意識に感じて
いたのかも…（’’？

おっきなパニに発作を起こして意識を失くし
気付いたら…いや、なんとなく促されて
子供たちと実家へ戻ったけど。。。
その数日後、やはり促されて
仕方なしに精神科を受診したんだっけ…
もう、２年半近く前のことなんだねぇ

でも、そこに至るまでずっとずっと
小さなたくさんのストレスを溜め込んでいたの
知らず知らずに。
けれど、痛みや苦しみを伴いながら
内観したり、客観視できるような訓練をしたり…
お陰で、こんなに元気に回復できた訳だ（＾＾）ｖ

これも、みんな家族や親戚、友人・知人のお陰♪
みんな認めて許してくれていたから。
こんなワタシを受け入れてくれたから…☆
感謝の気持ち…必ず言葉で伝えよう！！
一番あったかな言葉で…

そして、そんな時にワタシは出会ったの☆
スピリチュアルカウンセラーの江原啓之さんの
著書や携帯サイトに…
たくさんの悩みに、丁寧に答えていらっしゃる
江原さんにパワーを頂けたワタシ…
何ができる？一体、ワタシに何ができる？

ワタシは、江原さんの携帯サイト内にある
掲示板にスレッドを設置させて頂くことにしたんです。
カテゴリーは【健康】
タイトルはそのまま【うつ病、パニック障害】
昨年の１１月初旬から始めて、もう半年以上に☆
スレッドの数も現段階で１６までにもなってます。

ワタシは自分の体験から、同じ心の悩みを
抱えた方々との対話で、聴く力・文字のみの
対話で必要な想像力を養えたんです☆
待つ事も、受け入れる事も、信じる事も
許すことも、認めることも…
全て皆さんのお陰で、皆さんが居てくださるから
ワタシは小さいながらも成長させて頂けた！！

それなのに、なのに何故…
皆さんは自分が苦しいのに
ワタシに温かい言葉を与えて下さるんだろう（；－；）
ワタシは頂ける言葉は有り難く受けているけれど
一番欲しいのは、皆さんの笑顔なのに。。。
本当はスレッドなんか無くなってしまえば良い！
面倒だからじゃない。
苦しむ人々が減って欲しいだけ。
周囲の力添えや、偏見を少しでもなくして
くれれば、抱え込んで苦しむ方は
少なくなってくれるはず…

ワタシ…精一杯皆さんの力添えを
させて頂きたいから。
ただ、純粋にその思いだけでレスしてますから。。。
あったかな優しい有り難いお言葉で
ワタシに嬉し涙を流させないで…（＾＾；

江原啓之スピリチュアルメッセージ
こちらは、携帯サイトのご案内と江原啓之さんからの
動画メッセージがご覧になれます（＾＾）

【2006/07/08 15:21】 | こころ・からだ | COMMENT(2) |

明日から…

４月です♪
春です、新年度です、桜です、花見の宴会です(´д｀）

しかし、最近呑んでません（T◇T)
ってか呑みたくても、呑めません＿｜￣｜○

薬を服用中だしさぁ…
常習的になったら怖いしさぁ～
なにより、睡眠の妨げになってもらっちゃ困る訳！！

中途覚醒、早朝覚醒の元になるからね～
さっ寝よ寝よ。。。

【2006/03/31 23:52】 | こころ・からだ |

バカにするなぁーー！

ワタシのことでは無いんだ…
いずれHPでは公表する予定だけれど…

とある携帯サイトの掲示板でワタシと
同様の病に苦しんだり悩んでいる方々と
たくさんの対話を重ねてきているんだよね。。。

その中で、いつもいつも心に重くのしかかるのが

身近な親族の理解が無い

と、いうこと…
ワタシは、たったそれだけの
家族の優しさや理解、支えによって
こんなに早く、元気に回復できたというのに…
ワタシだけが特別な境遇や環境なんだろうか？？

いや、そんなはずはないの…
やはり、世間一般の認知度がまだまだ低すぎる。
病気をカミングアウトしてくれている芸能人、有名人だって
たくさんいるじゃないっ！！！
好きで病気になる人なんか居るわけがないじゃないっ！！！

お願い…お願いだから
「気のせいじゃ無いの？」とか
「怠けてるんじゃないの？」とか
「気持ちが弱いからそうなるのよ！」とか

そんな言葉は決して言わないで…

みんな、自分を責めて苦しんでいるんだから…
生きる力を失いつつあるんだから…

言葉なんていらないから…
黙ってそっと見守っていてくれるだけでいいから…

お願い。。。

【2006/03/30 23:21】 | こころ・からだ |

裏・表

世の中は、対比するモノで溢れているよ。。。

タイトルの「裏・表」もそうだね…
人間にだって、裏の顔・表の顔があるもん。

男・女　　前・後　　明・暗　　光・影

陰・陽　　上・下　　天・地　　貸・借

成功・失敗　　虚偽・真実　　老い・若い

勝ち・負け　　……ああ　キリが無いってば（T▽T)

だからね、いいの。
人が大好きで賑やかで居たい時もあるじゃない？
でも孤独な時間だって必要だもん。

がーっと動きたい時もあるけれど
静かに音楽に身を預けたり、本に夢中になるのも
ステキじゃない？

お天気が良くって、お散歩したくなるけれど
雨でも、窓をつたって流れる滴を見ていたくも
なるでしょう？

心のままに…自分らしく♪
それでいいじゃない？？(^^)

【2006/03/29 23:03】 | こころ・からだ |

ネグレスト

ネグレスト…こっちのブログでは、初真面目系のお話。
ネグレストって、無関心なとか、否定的なという風な意味合いだって。

今朝の某番組で子供を愛せない親についての話題だったの。
ワタシ痛かったぁ～（T◇T)

だって、ワタシもついこの前まで…
愛を注げなかったもん。愛せなかったもん。

心の病気になって自責して生きることすらやめたかった…
でも生きてたら、良いことがたくさんあった♪
今日の番組、あまりにも辛く胸にグサァーッって来たからね。
寝坊して遅い朝ごはん食べながら
涙を拭ってたんだぁ～

ネグレスト。人間関係には「退治したい」言葉だなって
思ったんだ。

【2006/03/21 23:49】 | こころ・からだ |

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